Cours Collectifs

Cours de Hatha Yoga tous niveaux.

Pour la pratique, je vous conseille:
- d'apporter votre tapis perso qui peut être stocké sur place.
- une tenue souple et confortable en pensant à retirer les bijoux, lunettes ou pinces à cheveux qui pourraient vous géner dans votre pratique.
- de pratiquer pieds nus pour trouver un ancrage plus ferme et plus stable dans votre tapis en sollicitant la voute plantaire et chaque orteil.
- de pratiquer l'estomac vide soit 3h après un repas ou 2h après un encas.

Tarifs

Paiement en espèces, par PayLib, Paypal ou par chèque

Cours du mardi et jeudi:
10€ la séance ou 8€ Tarif étudiant/chômeur sur justificatif.

110€ pour une carte de 12 cours valable jusqu'en juin 2021:

32€/mois pour un cours par semaine

45€/mois cours illimités

360€/an cours illimités valable jusqu'en juin 2021

Cours du mercredi:
5€ tarif unique "petit prix"

Horaires et Lieux de pratique

Deux endroits de pratique à différents horaires.
Cours à partir de 10€, sauf * cours à 5€.

Pensez à prévenir votre enseignant de toute blessure ou pathologie afin d'en tenir compte durant la pratique posturale.

Avec le protocole sanitaire actuellement en place, le nombre de participants est limité à 11 afin de respecter la distanciation d'un mètre entre les tapis.
Les cours sont donc uniquement sur réservation en s'inscrivant sur le(s) créneau(x) de son choix
Pour réserver cliquer ici

	STUDIO 52 à Périgny	EL SALON BOEDO à La Rochelle
MARDI	12h30 - 13h45
MERCREDI "petit prix"	17h - 18h15* 18h35 - 19h50*
JEUDI	18h-19h30	12h30-13h45

DIRECTIONS
En venant de la rocade et La Rochelle:
s'engager sur la Z.I.
Prendre la première sortie au premier rond point, puis prendre à gauche pour suivre la route jusqu'à la prochaine rue sur la droite, rue Joseph Cugnot.

Le numéro 3 se trouve après "DAC Vision" sur votre gauche derrière le grillage. Locabox se trouve en face. Passer la grille en suivant les panneaux de l'atelier "A fond la caisse". Studio 52 est la baie vitrée quatre portes plus loin.

Studio 52
3, rue Joseph Cugnot
Z.I. Périgny
17180 Périgny

En venant de Périgny ou Léa Nature:
remonter l'avenue jusqu'à l'avant dernier rond point au niveau de Dispano. Prendre la 3ème sortie, puis prendre à gauche pour suivre la route jusqu'à la prochaine rue sur la droite, rue Joseph Cugnot.

Parking possible en face du studio ou sur la place avant la grille.
Pour les cours de Yoga, placer ses chaussures sur l'étagère au bas de l'escalier, monter les marches et pousser la porte...

Arrêt de bus Joliot Curie
Yelo Lignes 16, 17 et 18

DIRECTIONS
La salle se trouve au rez de chaussée du batiment en briques, au niveau du rond-point du parking de l'Encan, derrière l'hôtel Mercure.
L'entrée se situe au niveau du petit parking accolé à la salle.

El Salon Boedo
65 quai Louis Prunier
17000 La Rochelle

Possibilité de se garer devant la salle ou sur la grosse zone de parking derrière les anciens batiments Sernam à coté de la salle.